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Yoga de grossesse facilite l'accouchement

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Le yoga de la grossesse, organisé par le groupe de santé Memorial pour les mères, commence aux hôpitaux Memorial Şişli et Ataşehir. Spécialiste de yoga Contacter Neslihan directement Le yoga de grossesse, qui se tiendra sous la direction, sera disponible gratuitement pour les mères à partir du samedi 24 septembre.

Spécialiste de yoga Neslihan İskit a expliqué les avantages du programme de yoga pour femmes enceintes qui devrait être mis en place pendant la grossesse:

«La grossesse mène à un trouble de la posture»

Chaque grossesse et chaque naissance entraîne des changements physiques et psychologiques chez les femmes. Lorsque le bébé commence à se développer dans l'utérus, le centre de gravité du corps peut changer et la structure naturelle de la colonne vertébrale peut être perturbée, provoquant des douleurs à la taille et aux jambes. Les restrictions dans les activités physiques et les changements psychologiques peuvent rendre la mère plus vulnérable et vulnérable. Le yoga, qui signifie l'union du corps, de l'esprit et de l'âme, vous aide à avoir une bonne période de grossesse contre ces problèmes.

Les formes de base de la posture pendant la grossesse yoga vous préparent à devenir mère et à donner naissance à une naissance paisible. Avec les exercices de respiration appliqués, les mères apprennent à respirer correctement.

«Facilitez l'accouchement avec le yoga»

Le programme de yoga régulier pendant votre grossesse réduit l’oedème et les crampes corporelles dans les mains et les pieds. Il renforce les muscles abdominaux et détend les selles avec l'effet de massage. Les systèmes respiratoire et circulatoire sont renforcés pour faire face aux nausées. Le yoga avec des troubles de la posture chez la femme enceinte est minimisé. La tension dans le canal de naissance est soulagée pour rendre l'accouchement plus facile et plus rapide.

Şeniz Tanrıverdi, qui a participé au yoga de la grossesse, a déclaré ce qui suit sur la contribution du yoga à la naissance: Ağustos Le 15 août, j'ai donné naissance à ma fille İpek. Je me suis rendu à la maternité et, 10 minutes après mon installation, je suis né. J'ai réussi à surmonter mes douleurs sans crier ou respirer correctement. Depuis que j'ai eu une naissance confortable, j'ai pu profiter de la plus belle voix du monde, les cris de ma fille. Ma naissance n'aurait pas été aussi facile et agréable si je n'avais pas suivi le programme Memorial Yoga organisé par Memorial. ”

programme
Hôpital Memorial Şişli
Date de début: 24 septembre 2011
Jour / heure: Tous les samedis / 16h30 - 17h30
Lieu: salle de conférence de l'hôpital Memorial Şişli

Hôpital Memorial Atasehir
Date de début: 24 septembre 2011
Jour / heure: Tous les samedis / 10h00 - 11h00
Lieu: salle de conférence de l'hôpital Memorial Ataşehir
Informations et inscription: 444 7 888



Commentaires:

  1. Kasar

    Je félicite, cette excellente pensée doit être précisément à dessein

  2. Barday

    Mais comment le paraphraser ?

  3. Rorke

    Argument opportun

  4. Kazraktilar

    Absolument d'accord avec vous. Je pense que c'est une excellente idée.

  5. Gotthard

    Quelle chance rare ! Quel bonheur !

  6. Bursone

    Incroyablement!

  7. Rashaad

    Plus précisément ça n'arrive pas



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