Développement de bébé

Quel sport mon enfant devrait-il pratiquer?

Quel sport mon enfant devrait-il pratiquer?


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Non seulement regarder, mais les générations qui jouent doivent être éduquéesLe sport est un outil très important pour le développement physique, mental et spirituel des enfants. Dans le même temps, les sports renforcent la confiance en soi des enfants, qui se font de nouveaux amis. Retour aux conditions de vie modernes, les nouvelles générations vivent sans trop bouger. Les maladies causées par la prise de poids due à la nature morte augmentent de jour en jour. Pour cette raison, les familles doivent donner à leurs enfants des habitudes sportives très jeunes, non seulement en regardant les compétitions sportives, mais aussi en élevant les générations qui jouent en personne.Le meilleur sport pour l'enfant est son sport préféréLe point le plus important dans la sélection de sports adaptés à l’enfant est le choix de la zone d’intérêt et de divertissement. Si le club sélectionné est correct, le sport choisi n'a pas d'importance. Parce que dans la plupart des sports, les mouvements de base sont très similaires. Après avoir pratiqué le sport qu’ils apprécient, les enfants peuvent facilement changer de branche sportive avec le temps.Quel sport devriez-vous commencer à quel âge?Si votre objectif n'est pas d'orienter votre enfant vers le sport professionnel, vous pouvez commencer n'importe quel sport à n'importe quel âge. Cependant, il est important de concevoir un programme adapté à votre enfant et de commencer une formation spéciale à l’avenir, et non au début. Par conséquent, bien que l'âge de certains sports soit indiqué, la règle de base est qu'au lieu d'effectuer très tôt un entraînement très spécial, il est nécessaire de se concentrer sur des techniques plus fondamentales et techniques. Bien que les âges des enfants soient les mêmes, leur âge physiologique peut ne pas être le même. Par conséquent, l'âge physiologique doit être pris en compte.2-3 ansIls peuvent faire des mouvements de base comme courir, attraper et sauter. Par conséquent, les préférences sportives incluent la course à pied dans le jardin, la marche, la danse, la surveillance sous l’eau et la gymnastique avec des personnes expérimentées.4-6 ansLes sports tels que la danse, la natation, la gymnastique, le saut à la corde, l'équitation, le jeu de la marelle et le tricycle sont parfaits pendant cette période.7-10 ansIls peuvent commencer une formation de base sur des sports tels que la gymnastique, la natation, le football, le basketball, le volleyball, le handball, le cyclisme, le tennis et la natation et une combinaison de ces domaines.Après 10 ansIls peuvent commencer à faire de l’athlétisme, de la lutte et de l’aviron tout en continuant d’organiser leurs sports à un âge plus organisé. Après quelques années, il convient de commencer la boxe, le taekwondo et le karaté, qui nécessitent plus de force.Le contrôle est essentiel si vous avez une maladie chroniqueL'enfant n'a pas de maladie chronique et ne nécessite pas d'examen spécial s'il a subi un examen médical au plus 6 mois avant de commencer à faire du sport. Cependant, si l'enfant a une maladie chronique ou aiguë, le médecin traitant doit l'examiner avant de faire du sport. Il est beaucoup plus précis d'effectuer l'examen en fonction des résultats de l'examen déterminés par le médecin au lieu de demander des tests sanguins de routine, un ECG, un film pulmonaire et une échocardiographie.


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