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Causes Craving pendant la grossesse?

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Causes Craving pendant la grossesse?

Quatre-vingt-cinq pour cent des femmes enceintes ont un problème de manque, un désir soudain et inimaginable de nourriture ou de boisson. Ceci est devenu un tout avec la grossesse et fait partie intégrante de la grossesse.

Dans ce cas, il n'est pas possible de limiter la nourriture. Les femmes enceintes, bien que peu sélectives à cette époque, peuvent croiser l’un des fruits de l’été au milieu de l’hiver et l’un des fruits de l’été au milieu de l’hiver.

On a déterminé que l'état de manque correspondait aux graves effets des changements hormonaux sur le goût et l'odorat pendant la grossesse.

Ces hormones changeantes, également expérimentées en ménopause réduction de l'appétit ou augmenter la Peut expliquer.

Bien que la grossesse crée presque les mêmes changements chez toutes les femmes enceintes, l'état de manque est une maladie qui change chez toutes les femmes. En fait, la raison de la soif n'est pas exactement connue. Il n'y a pas de preuve définitive. Des situations de manque peuvent être imposées à certains aliments et boissons.

Attention! Le problème peut être dû au manque de fer dans le corps si des choses étranges comme de la glace, des agents de nettoyage doivent être consommés.

Cette croisade appelée Pikapeut être un présage de malnutrition ou d'anémie. Si vous commencez à avoir trop envie de chocolat, Carence en vitamine B Vous pouvez dire ça.

Cependant, ces situations ne sont pas toujours directement proportionnelles au besoin de la femme enceinte. L'envie est plus fréquente au cours du premier trimestre de la grossesse. Les médecins sont informés de la poursuite de la grossesse après le cinquième mois. psychologique C'est.

Si les choses que vous mangez sont en bonne santé, il n'y a aucun problème à les consommer, à moins que vous en abusiez. Mais sinon, vous devez trouver un moyen de le supprimer en quelque sorte.

Considérations Craving

Pour éviter le besoin impérieux, vous devez d’abord créer un régime pour vous-même. Pendant la journée 3 repas principaux, 3-4 collations nourrir. Si vous interrompez vos collations, votre taux de sucre dans le sang peut chuter et vous pouvez en souffrir davantage. Vous devez préparer vos collations sans permettre à votre glycémie de tomber et de jouer.

Essayez de faire de l'exercice régulièrement. Des recherches ont montré que marcher à l'extérieur réduit le facteur de stress. À la suggestion de votre médecin 40-45 minutes à rythme modéré vous pouvez faire une promenade.

Ne sautez pas le petit-déjeuner, car cela pourrait alimenter votre envie, sachez que vous êtes soutenu émotionnellement. Gardez votre moral élevé.

Parce que l'expérience émotionnelle et émotionnelle conduit la mère à manger plus.

Si vous avez envie de quelque chose, vous devez le manger. Parce que dans ce cas, si votre corps vous signale quelque chose, il faut le respecter. Si vous ne trouvez pas la nourriture que vous mangez, mangez quelque chose de similaire.

Par exemple, si vous avez envie de glace, vous pouvez manger du chocolat à la place. Souvent, parmi le public, les types de besoin dépendent du sexe du bébé.

L'envie n'est pas liée au sexe du bébé! au premier trimestre commence et se termine. Cependant, cette situation peut varier selon les personnes.


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