Nutrition

Pourquoi la vitamine B1 est-elle importante pour les nourrissons?

Pourquoi la vitamine B1 est-elle importante pour les nourrissons?


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Certains aliments devraient être pris pendant la grossesse. L'acide folique est le plus important d'entre eux. Les experts disent que l'acide folique devrait être pris avant la grossesse. Parce que l'acide folique assure la prolifération cellulaire, l'ensemble de la construction de l'ADN bloque et régule le développement du bébé dans l'utérus. L'acide folique est important, en particulier pour le bon fonctionnement de la moelle osseuse du bébé. Étant donné que l'acide folique est un minéral hydrosoluble des vitamines du groupe B, l'apport en vitamine B est très important pour le développement du bébé. Par conséquent, il fournit l'énergie nécessaire au bébé. De plus, cette vitamine est très importante pour la santé du système nerveux du bébé. Les vitamines du groupe B sont également importantes pour le développement du cerveau. Le besoin de cette vitamine augmente pour les femmes allaitantes et les femmes enceintes. L'insuffisance de cette vitamine peut mener à l'oubli, à la perte d'appétit, à la constipation et à des états dépressifs. Les aliments qui contiennent cette vitamine sont les suivants: lait et produits laitiers, viande, poisson, céréales non raffinées, légumes Il est recommandé au bébé de consommer des aliments à base de pâte tels que le boulgour pour prendre de la vitamine B1. De cette manière, la vitamine B1 et le système digestif seront également régulés. Comme il n'est pas stocké dans le corps, il doit être pris quotidiennement de l'extérieur. La ruboflavine est utilisée dans les apports en vitamines, en fer et en vitamine B6. Prendre pendant la grossesse est important pour le développement du bébé. La carence peut entraîner des troubles tels que rougeur de la langue, retard du développement chez les enfants, perte de poids, anémie et migraine. Bien que l’huile de poisson soit généralement administrée aux enfants plus âgés, elle peut également servir à nourrir les bébés de faible poids. Les propriétés vitaminiques sont importantes pour ceux qui suivent un traitement de FIV. Étant donné que cette vitamine a un effet important sur la production d'ADN, elle peut affecter négativement le stade de production de l'ADN et de l'ARN. Ces vitamines, qui sont principalement activées par la lumière du soleil, peuvent nécessiter une supplémentation alimentaire chez les jeunes enfants. Il est recommandé de les donner sous forme de nourriture supplémentaire car ils ne peuvent pas être exposés au soleil et se développent rapidement. Une carence peut entraîner une courbure osseuse et une petite taille.


Vidéo: Tout savoir sur les vitamines B6 , B9 ou acide folique et B12 : rôles, carence , aliments (Novembre 2022).

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