Développement de bébé

Semaine 4 Grossesse

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Grossesse semaine par semaine Nous avons préparé une belle série sur vous. Nous serons toujours avec vous jusqu'à la 40e semaine, jusqu'à ce que votre bébé soit en bonne santé. Nous souhaitons à toutes les futures mères une bonne lecture.

Semaine semaine grossesse

Félicitations, vous êtes une future mère. Vous êtes donc au début d'un merveilleux voyage. Êtes-vous prêt pour ce voyage qui durera 40 semaines, 9 mois et 10 jours et chaque moment sera unique?

plus grossesse En entrant dans cette période, vous savez que beaucoup de choses vont changer dans votre vie. Au fur et à mesure que votre corps change de jour en jour, votre bébé se développera chaque jour. Ces changements et développements depuis le premier jour de votre grossesse jusqu'au moment de la naissance semaine par semaine Vous pouvez suivre nos articles et vidéos.

Vous pouvez suivre les progrès de chaque semaine, le calendrier répondra à toutes vos questions, vous aidera avec les habitudes que vous devez apprendre. Dès la première fois que vous commencez à sentir votre bébé, à ce que vous devez faire pour son développement, vous pourrez accéder à toutes les informations, aux symptômes de la grossesse et à tous les autres sujets qui vous intéressent.

Être une mère et un père

Être mère ou père n'est pas quelque chose que tout le monde peut accomplir. Ne le percevez pas physiologiquement. Nous voulons dire que donner naissance à un bébé ne suffit pas pour être parent. Bien entendu, tous les futurs parents devraient être prêts à amener une nouvelle personne au monde.

Une grossesse en santé commence également par une grossesse planifiée.

Le fait que les deux candidats, père et mère, soient préparés mentalement, physiquement et socioéconomiquement à cette innovation sera utilisé pendant et après toute la grossesse. positivement Il aura une incidence. Mais devriez-vous “agrandir notre famille? Devrions-nous arrêter de garder? Où pouvons-nous commencer?

Grossesse planifiée

Vos conditions socio-économiques, votre obligation de travailler, vos préoccupations sont psychologiques peut rendre difficile pour vous d'être une mère. Mais si vous avez une telle décision, il serait logique que vous planifiiez un bébé lorsque votre âge biologique est approprié pour avoir un enfant en bonne santé.

Se préparer dans tous les sens grossesse planifiéesera la plus saine pour vous et pour votre bébé. Par conséquent, dès que vous prendrez votre décision, il sera utile de vous préparer une liste de tâches à effectuer. De cette façon, vous pouvez être préparé à l'avance pour tous les changements que vous rencontrerez à chaque période de votre grossesse.

N'oubliez pas d'ajouter et d'appliquer les éléments que nous avons préparés pour vous ci-dessous à votre liste de tâches.

Préparation de grossesse et liste de tâches

Consulter un obstétricien

L'un des principaux avantages d'une grossesse planifiée est que vous pouvez surveiller votre santé au préalable avec l'aide d'un gynécologue avant le début de la grossesse. Vous devriez parler à un gynécologue un à deux mois avant de quitter votre protection et vous demander si vous avez des antécédents familiaux et un problème héréditaire. Si des problèmes peuvent affecter votre grossesse ou la santé de votre bébé, vous pourrez agir.

À la suite de votre examen gynécologique, si vous rencontrez des problèmes pouvant empêcher votre grossesse ou causer des problèmes, vous aurez le temps de trouver des solutions.

Obtenez vos tests de pré-grossesse

Frottisest un test que les femmes devraient avoir périodiquement fait. Surtout après avoir décidé d'avoir un bébé C'est très important pour la santé de votre bébé. La détermination du groupe sanguin doit être faite pour la mère et le père. Si vous avez une asymétrie de sang, vous devriez le savoir.

La numération sanguine est très importante pour faire de l'anémie ferriprive, de l'anémie méditerranéenne et d'autres problèmes d'anémie les plus courants dans notre pays. En outre, la présence d'infections telles que le toxoplasme, la rubéole, le cytomégalovirus doit être recherchée pendant la grossesse.

La détection des maladies héréditaires dans votre famille ou dans celle de votre conjoint est nécessaire au suivi de la santé de votre nouveau-né. Détection de grossesse des anomalies du tube neural et des maladies métaboliques liées aux maladies cardiaques congénitales, le cerveau, la moelle épinière est très important.

Débarrassez-vous de votre excès de poids

Vous devriez faire attention à votre poids avant de devenir enceinte. Avant de décider d'avoir un bébé, si vous n'avez pas un régime alimentaire sain, c'est bon pour vous et votre bébé. temps de manger sainement. Il est important que vous vous débarrassiez de votre excès de poids en suivant un régime équilibré pour une grossesse en santé. N'oubliez pas de le faire sous le contrôle d'un diététicien.

Révisez votre nourriture

Maintenant, vous devez faire attention à ce que vous mangez. Une mère en bonne santé ne veut pas créer un environnement malsain pour son bébé.

Après cela, vous devriez éviter la viande crue et ses dérivés.

Il prépare le terrain pour les boulettes de viande crues, le bacon, la viande séchée, toutes sortes de viande non cuite, les sushis, le fromage frais, le lait non pasteurisé, les œufs insuffisamment cuits, le toxoplasme et l'intoxication alimentaire. Épée, thon, gros saumon et moules importés, en particulier mercure et plomb est l'un des aliments les plus importants à éviter.

Le mercure et le plomb sont des métaux lourds qui ne peuvent pas être éliminés de l'organisme et qui sont neurotoxiques. Lavez vos fruits et légumes très bien et à l'extérieur salade et jus de fruits frais veillez à ne pas consommer autant que possible.

Commencez à prendre de l'acide folique

C'est un fait scientifique que l'acide folique réduit les problèmes de cerveau et de moelle épinière de jusqu'à 70% s'il est consommé avant la grossesse. La quantité d'acide folique dont vous avez besoin par jour est de 400 microgrammes ou 0,4 mg. Pour éliminer les carences en vitamines, répondez à vos besoins quotidiens en acide folique. Vitamine B12 et zinc ce sera bénéfique pour vous.

Si vous avez déjà eu un bébé présentant une anomalie du tube neural lors de votre précédente grossesse, ou si vous souffrez de diabète, d'épilepsie, de maladies intestinales ou de surpoids, vous devez prendre 10 fois plus d'acide folique, soit 4 mg.

Nous recommandons que l'acide folique soit utilisé jusqu'à 1 mois avant l'arrêt du traitement.

Arrêtez de fumer et de l'alcool

Même si nous pensons que nous n’avons pas besoin de repenser les dommages causés par l’alcool et le tabagisme, anomalies congénitales Notez que cela va C'est un fait prouvé. N'oubliez pas que vous devriez également dire au revoir à la cigarette et à l'alcool lorsque vous commencez à planifier votre bébé.

Avoir les dents vérifiées

Les problèmes de gomme sont souvent un problème en raison de votre statut hormonal qui change avec la grossesse. La carie dentaire peut augmenter à nouveau pendant cette période. Par conséquent, n'oubliez pas de consulter votre dentiste et de recevoir les traitements nécessaires avant votre grossesse. Obtenez des informations sur les soins dentaires afin d'éviter ou de minimiser ces problèmes pendant la grossesse.

Réduire la caféine

Pour éviter le besoin de caféine pendant la grossesse, réduisez votre consommation pendant la période précédant la grossesse. De cette façon, vous pouvez gérer votre grossesse plus à l'aise.

Si vous avez une maladie qui nécessite un suivi continu

Il est très important de vérifier votre taux de sucre, votre tension artérielle et votre thyroïde avant la grossesse. En raison du diabète, de l'hypertension et des maladies de la thyroïde pendant la grossesse, vivre en temps normal sera différent de la vie. Il est très important que votre glycémie soit en ordre pendant la grossesse. Le sucre irrégulier est un facteur qui augmente le risque d'anomalies chez le bébé.

La majorité des médicaments pour la tension artérielle sont des médicaments qui ne devraient pas être utilisés pendant la grossesse. C'est particulièrement gênant pour votre bébé. Ces médicaments doivent être remplacés par ceux qui peuvent être utilisés pendant la grossesse. Par contre, lorsque la thyroïde est sous-utilisée, votre grossesse est retardée et le risque de perte augmente.

Arrêtez le contrôle des naissances

Si vous avez terminé votre liste de tâches jusqu'à présent, l'étape suivante consiste à arrêter la protection. Si vous êtes protégé avec des pilules, vous devriez quitter la boîte après avoir terminé.

Une grossesse peut survenir dans les 1-2 mois qui suivent l’arrêt de la pilule contraceptive.

Si vous utilisez une spirale, il y a une chance de devenir enceinte après le retrait. Vous devriez bien suivre votre temps d'ovulation. Parce que pendant cette période de rapports sexuels tous les jours, votre grossesse va s’accélérer.

Après 11 jours à compter du premier jour de vos dernières règles période de frai correspondra. Ce sera la période idéale pour avoir des relations sexuelles tous les jours et avoir un bébé.

Jusqu'à ce que vous entendiez parler de votre grossesse. utiliser de l'acide folique et Attention! N'oubliez pas d'éviter tout médicament sans consulter votre médecin.

Surtout, gardez à l'esprit que ce processus nécessite de la patience.

Semaine 5 Nous vous recommandons de lire notre article sur la grossesse.


Vidéo: 4ème semaine de grossesse La fatigue (Octobre 2022).

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