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N'oubliez pas de donner à votre bébé de la vitamine D!

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N'oubliez pas de donner à votre bébé de la vitamine D!

Carence en vitamine D un problème important pour notre pays. Des campagnes sont organisées pour prévenir cette carence.

Hôpital universitaire de Yeditepe, spécialiste de la santé et des maladies infantiles Ahmet Ozen, Itibaren De la première semaine de vie à tous les bébés âgés d'au moins un an, quel que soit leur régime alimentaire (lait maternisé ou lait maternisé) 400 unités / jour de vitamine D jusqu'à 3 ans (3 gouttes de vitamine D par jour) souligne l'importance de la vitamine D.

À partir de quel mois faut-il administrer de la vitamine D aux bébés?

Dr. Ahmet Ozen:La carence maternelle en vitamine D est un problème important dans notre pays. Par conséquent, dès la première semaine de vie, quel que soit le régime alimentaire (lait maternisé ou lait maternel), au moins un an pour tous les bébés, de préférence 400 unités / jour jusqu'à 3 ans La vitamine D (3 gouttes de vitamine D par jour) doit être administrée. Cette dose de vitamine D une fois par jour, 3 gouttes doit être administrée de manière continue tout au long de l'année.

Pourquoi donner de la vitamine D?

Dr. Ahmet Ozen:La principale source nutritionnelle des nourrissons pendant la petite enfance lait maternel.

Allaitement 12 à 60 UI par litre La vitamine D est présente et ne répond pas aux exigences de 400 UI par jour pour les nourrissons.

De même, la vitamine D est insuffisante dans les autres aliments pris par les bébés au cours de cette période.

Dans ce cas, dès la petite enfance, la synthèse de la vitamine D via le soleil ou une supplémentation externe en vitamine D est primordiale. Source de vitamine d Il est.

Entraîne une carence en vitamine D?

Dr. Ahmet Özen: Vitamine D chez le nourrisson Les sources sont la synthèse de la peau par la transition placentaire, le lait maternel et la lumière du soleil. Au cours des huit premières semaines de vie, les taux de vitamine D des nourrissons sont comparables à ceux des mères et la lumière du soleil devient plus déterminante les mois suivants.

Le principal facteur de risque de carence en vitamine D dans la petite enfance est la carence en vitamine D chez la mère. La quantité de vitamine D dans le lait maternel, qui est une autre source de vitamine D chez les nourrissons, ne répond pas aux besoins quotidiens des nourrissons.

Dans ce cas, dès la petite enfance, il est primordial de synthétiser la vitamine D présente dans le corps à la lumière du soleil ou de fournir une supplémentation en vitamine D de l'extérieur. Source de vitamine d Il est.

Observations dans notre pays, surtout en hiver, en particulier pour empêcher leurs enfants d'entrer à la maison et éviter la rencontre avec les lampes solaires, telles que les langes, et préfèrent porter Augmente le risque de carence en vitamine D Spectacles.

En plus d’une exposition insuffisante au soleil, d’une nutrition insuffisante, prématurité (accouchement prématuré), l'allaitement prolongé, un soutien nutritionnel inadéquat, un statut socio-économique bas et une éducation insuffisante de la mère présentent un risque de carence en vitamine D pendant la petite enfance.

Pour les bébés nutriments supplémentaires les plus utiles Vous pouvez consulter notre article.

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Quelles sont les complications causées par une carence en vitamine D?

Dr. Ahmet Ozen:La tâche principale de la vitamine D active consiste à maintenir l'équilibre calcium / phosphore du corps en assurant l'absorption du calcium et du phosphore par les intestins.

Carence en vitamine D, le rachitisme chez les enfants et l'ostéomalacie chez les adultes.

Une carence en vitamine D, qui n’est pas assez grave pour causer le rachitisme, a des conséquences négatives, même en l’absence de signes de rachitisme actif. Dans ce cas, des résultats tels que l'augmentation du taux de renouvellement osseux, l'ostéoporose, une ostéomalacie légère et une probabilité accrue de fracture de la hanche ou d'autres os peuvent être observés.

En outre, la carence en vitamine D au cours des dernières années le diabète, maladie coronarienne et tuberculose a été suggéré d'être un facteur de risque préparatoire!

Est-il possible de profiter de la lumière du soleil sans prendre de vitamine D de l'extérieur?

Dr. Ahmet Ozen:Il ne fait aucun doute que le moyen le plus physiologique de prévenir une carence en vitamine D est que les mères et les bébés soient suffisamment exposés au soleil. Cependant, il y a des problèmes qui nécessitent une attention particulière.

Par exemple, la synthèse de la crème solaire par la vitamine D Réduit de 97% et les rayons solaires traversant le verre ne conviennent pas à la synthèse.

Modes de vie des mères ayant de faibles niveaux de vitamine D (par exemple, passer plus de temps à la maison, ne pas laisser les enfants dehors à la maison pour des raisons culturelles, sans balcon ou vivre dans des immeubles denses qui bloquent la lumière du soleil) exposition insuffisante au soleil cause.

Ces facteurs en raison de la pollution de l'air Il est ajouté que les rayons ultraviolets atteignant la Terre ne sont pas à la longueur d'onde qui permettra la synthèse de la vitamine D. Observations dans notre pays, surtout en hiver pour garder leurs enfants hors de la maison et empêcher la rencontre avec les rayons du soleil préfèrent porter la forme de vêtements rachitisme augmente le risque.

Par conséquent, tous les bébés devraient recevoir de la vitamine D dès la première semaine de vie. De plus, les mères qui ne sont pas suffisamment exposées au soleil ou qui ont un style de vie risqué devraient recevoir de la vitamine D au cours des trois derniers mois de la grossesse.

Que devrait-on faire pour tirer le meilleur parti du soleil?

Dr. Ahmet Ozen:Toutes les femmes enceintes et tous les bébés doivent être exposés au soleil pendant 10 à 15 minutes par jour en dehors des heures du midi.

Les enfants doivent être exposés à la lumière directe du soleil lorsqu’ils prennent un bain de soleil, et il est reconnu que la lumière traversant le verre n’aide pas la synthèse de vitamine D.

insolation Pendant que l'enfant devrait porter un chapeau et les bras et les jambes nus.

Nous vous recommandons de consulter notre article sur les aliments qui renforcent le système immunitaire de votre bébé. Vous pouvez accéder à l'article en cliquant sur le lien ci-dessous.

5 nutriments qui renforcent le système immunitaire de votre bébé: // www. / Nourrissons-immunitaire système renforcer-5 nutriments /

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Mois d'allaitement pour bébé:// www. / Mois mois-baby-nutrition /


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