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Pour une grossesse consciente…

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Le corps humain dispose d'un mécanisme d'adaptation bien développé pour mener à bien un événement miraculeux tel que la grossesse. Dans ce cas, il est important que la future mère soit bien au courant des changements qui l'attendent et qu’elle soit prête à le faire, et que les changements physiques puissent être distingués des affections malades. Memorial Hospital Département d’obstétrique et de gynécologie op. Dr. Voir le profil complet de Banu 10 10 changements dans le corps pendant la grossesse et les méthodes d'adaptation »raconte ceux qui sont curieux.

Les mères devraient être prêtes pour des changements vertigineux

La grossesse est une période physiologique au cours de laquelle une femme vivra plusieurs fois dans sa vie et de nombreux changements se produiront rapidement au cours d’une période d’environ 9 mois. Ce changement se poursuit depuis les premiers jours de la grossesse, lorsque l'ovule et le sperme se rencontrent, jusqu'à la naissance, et l'on peut s'attendre à ce que les mères aient du mal à suivre cette vitesse vertigineuse. Oeuf et sperme formés par la fusion de zygote après fécondation 6-7. jours, l’embryon s’accroche au ventre de la mère et, après cette période, ces cellules se divisent et se multiplient par programme pour former le fœtus. L'embryon en développement commence à synthétiser diverses hormones dès ses premiers jours pour achever son développement en prenant sa place dans l'utérus. Il est très naturel que de nombreux changements dans le corps et l'humeur de la mère résultent de ces hormones étrangères à la candidate candidate et des mécanismes d'adaptation qui se produisent dans le corps pour le maintien de la grossesse et des changements physiques causés par la croissance du fœtus dans l'utérus au cours des dernières semaines de la grossesse.

1. AUGMENTATION DE POIDS: Le changement le plus important pendant la grossesse est la prise de poids. Cela est nécessaire pour maintenir une grossesse en santé et amener un bébé en bonne santé au monde. Bien entendu, le fait que le gain de poids soit trop faible ou supérieur à la normale entraîne un certain nombre d'inconvénients pour la mère et le bébé. Une alimentation équilibrée et régulière en augmentant l'apport calorique quotidien moyen de 150 à 300 kcal peut fournir les nutriments nécessaires au bébé. On s'attend à ce que la future mère prenne entre 9 et 16 kg, selon l'indice de masse corporelle avant la conception. On peut dire que l'indice de masse corporelle normal de ce chiffre est de 10-12 kg en moyenne pour les femmes. On s'attend généralement à ce qu'il pèse entre 1,8 et 2 kg au cours des 12 premières semaines et 0,5 kg par semaine au cours des 3 mois suivants, après quoi il devrait perdre environ 4,5 à 5 kg jusqu'à la livraison.

2. CHANGEMENTS DANS LA PEAU: Cependant, presque toutes les parties du corps sont affectées par ces facteurs hormonaux. De nombreux changements se produisent dans la peau, les cheveux et les ongles, les dents et les gencives. Les changements les plus remarquables se produisent dans la peau de la peau de la mère candidate: sécheresse, fissures au niveau du ventre et de l'abdomen, masque de grossesse appelé taches, couleur de l'abdomen, assombrissement de la ligne médiane, ainsi que des problèmes tels que l'acné.
Il est important que la mère prenne soin de son hygiène et de son corps tout au long de sa grossesse afin de bien protéger son corps. Les savons à base de glycérine peuvent être utilisés pour hydrater la peau au lieu d'utiliser un savon normal pour les femmes ayant la peau sèche. Il est recommandé d'utiliser des huiles pour le corps pendant le bain et d'appliquer une crème hydratante après le retrait.

3. CHANGEMENTS HORMONAUX: Les pertes vaginales sont l’un des sujets les plus préoccupés pendant la grossesse. En raison des modifications de la flore naturelle et du pH du vagin pendant la grossesse, les pertes augmentent et la tendance à l’infection augmente. Des infections fongiques vaginales peuvent fréquemment se développer pendant la grossesse en raison d’une acidité accrue du vagin. Si un écoulement avec une grande quantité d'odeur jaune, verte ou de démangeaisons vaginales se produit, il peut être nécessaire de le vérifier et, si nécessaire, d'utiliser un médicament oral ou un suppositoire vaginal.
Les glandes mammaires commencent à travailler surtout pendant la dernière période de grossesse et on peut observer que le lait blanc-jaune appelé colostrum provient du mamelon. Cela n'a aucun effet négatif sur la santé de la future mère. Le colostrum sur le mamelon peut être nettoyé avec un chiffon savonneux chaud et des coussinets d'allaitement peuvent être utilisés quotidiennement s'il est trop inconfortable pendant la journée. Les soutiens-gorge devraient être changés surtout après la deuxième moitié de la grossesse. Les sous-vêtements en coton qui soutiennent la poitrine par le bas ne doivent pas être trop serrés.

4. MODIFICATIONS DU SYSTÈME DE SOMMEIL: Une des nombreuses plaintes pendant la grossesse d'une femme enceinte est un trouble du sommeil. Des études montrent que près de 80% des mères ont des problèmes de sommeil pendant une certaine période de leur grossesse. Au cours des premiers mois de la grossesse, des modifications hormonales de la mère pendant la journée peuvent provoquer une somnolence, un manque de concentration et un désir de sommeil constant… Ceci est un événement normal du fait de l'hormone de progestron qui monte complètement dans le sang. Étant donné que l’augmentation de l’hormone progestérone dans les premiers mois ne se poursuivra pas au même rythme, ce problème disparaîtra pour la plupart aux derniers stades de la grossesse. En plus des changements hormonaux, des problèmes de sommeil surviennent pour des raisons telles que l'élargissement de l'estomac et les douleurs lombaires et lombaires dans les semaines suivantes de la gestation et l'incapacité de la mère à prendre une position confortable au lit à mesure qu'elle grossit. En dehors de cela, les mouvements de bébé pendant la nuit sont un facteur qui peut être ressenti trop de sommeil.

5. MODIFICATIONS DE LA POSTURE CORPORELLE: Pendant la grossesse, la posture du corps change lorsque le bébé grandit dans l'utérus. Cependant, les hormones liées à la grossesse affectent également les liens et les articulations du corps, entraînant des modifications de l'équilibre du corps. Les chutes, ainsi que les blessures et traumatismes connexes sont donc plus fréquents. Par conséquent, il est recommandé aux mères de préférer les chaussures antidérapantes à talons hauts lors des sorties en hiver.

6. MODIFICATIONS DU SYSTÈME CŒUR ET DE CIRCULATION: Pendant la grossesse, de nombreux changements ne peuvent pas être comptés avec la mère et le cœur et le système circulatoire, la digestion, la respiration, le système urinaire dans tous les systèmes du corps, tels que des changements invisibles se produisent.
Le cœur et le système circulatoire sont les plus importants. La grossesse elle-même est une condition qui force le cœur et le système circulatoire. Avec le développement du fœtus, l'augmentation de la quantité de sang dans l'utérus, la croissance de l'utérus en poussant le diaphragme vers le haut et en faisant pivoter le cœur, et l'augmentation du volume plasmatique dans les vaisseaux sanguins après la seconde moitié de la grossesse en raison d'une situation d'anémie physiologique sont des changements importants dans ce système. Bien que ces changements ne causent pas de problèmes à une femme en bonne santé avant la grossesse, les maladies cardiaques cachées qui n'ont pas encore présenté de symptômes avant la grossesse peuvent devenir plus prononcées ou les maladies cardiaques existantes peuvent s'aggraver.

7. MODIFICATIONS DU SYSTÈME RESPIRATOIRE: Une augmentation du nombre de respirations peut survenir en raison de la montée du diaphragme et de l'augmentation de l'hormone progestérone. Pendant cette période, les saignements nasaux peuvent être fréquents en raison de l'augmentation du débit sanguin dans les capillaires, et il est rare qu'un enrouement puisse se développer en raison de l'œdème des cordes vocales.

8. MODIFICATIONS DU SYSTÈME URINAIRE: Des problèmes de miction fréquents peuvent également survenir en raison de changements hormonaux au début de la grossesse et plus tard de la pression urinaire du bébé. En outre, des reins et des uretères dus à la compression des voies urinaires et de l’hormone progestérone et des reins urinaires à la croissance de la vessie peuvent se développer en raison de la croissance lente des reins, des infections des voies urinaires pouvant survenir fréquemment.

9. MODIFICATIONS DU SYSTEME DIGESTIF: En ce qui concerne le système digestif, des nausées et des vomissements peuvent se développer, en particulier au cours des trois premiers mois. Cependant, la salivation augmente pendant la grossesse. Le contenu de l'estomac est facilement renvoyé dans l'œsophage en raison de l'élévation de l'estomac et de la diminution du taux de vidange gastrique due à des causes hormonales, provoquant des brûlures de l'estomac. En outre, la constipation est un problème courant pendant la grossesse en raison du ralentissement des selles.

10. CHANGEMENTS MENTAUX: En dehors de tout cela, de nombreux changements psychologiques se produisent pendant la grossesse et nombre d'entre eux sont ignorés. Une humeur variable peut survenir surtout au cours du premier trimestre de la grossesse. Parfois, même lors de grossesses très souhaitables, une incapacité à accepter une grossesse, une introversion, une passivité peuvent survenir au cours des premiers mois. peur de pouvoir donner naissance à un bébé en bonne santé.


Vidéo: Vivre une grossesse consciente: Mes conseils (Août 2022).

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