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Comment arrêter les nausées matinales: remèdes naturels, médicaments et aliments à manger

Comment arrêter les nausées matinales: remèdes naturels, médicaments et aliments à manger


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Certains remèdes naturels peuvent être essayés à la maison, tandis que les thérapies alternatives nécessitent de trouver un fournisseur qualifié ayant une expérience dans le traitement des femmes enceintes.

Il a été démontré que la prise de vitamine B6 (également connue sous le nom de pyridoxine) soulage les nausées chez certaines femmes enceintes. On ne sait pas pourquoi, cependant.

Avant de prendre de la vitamine B6, vérifiez auprès de votre professionnel de la santé la quantité à prendre et si la quantité de votre vitamine prénatale compte comme l'une des doses.

Votre professionnel de la santé peut vous suggérer de commencer par prendre 10 à 25 mg, trois ou quatre fois par jour.

Ne prenez pas plus de B6 que ne le recommande votre fournisseur. Trop peut causer des engourdissements et des lésions nerveuses pour vous et peut ne pas être sans danger pour votre bébé en développement.

Vous pouvez également obtenir suffisamment de vitamine B6 en mangeant simplement une alimentation variée et nutritive, car elle se trouve dans une grande variété d'aliments (voir la section sur les aliments ci-dessus).

Médecine pour les nausées matinales

Il est préférable d'essayer d'abord les options non médicamenteuses afin de ne pas exposer inutilement votre bébé en développement à des médicaments. Mais si les remèdes naturels ne vous aident pas, demandez à votre professionnel des médicaments anti-nausées. Plusieurs suppléments et médicaments - à la fois sous forme de pilule et de suppositoire - sont considérés comme sûrs pour les nausées matinales, bien que tous ne fonctionnent pas pour tout le monde.

Traitements en vente libre (OTC) pour les nausées matinales

  • Vitamine B6 (voir au dessus). L'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) considère qu'il s'agit d'un traitement de première intention pour les nausées matinales.
  • Antihistaminiques tels que la doxylamine sont également utilisés pour traiter les nausées et les vomissements pendant la grossesse. La doxylamine est disponible en vente libre comme somnifère, elle pourrait donc vous rendre somnolent - ne conduisez pas après avoir pris de la doxylamine.
  • Combinaison de vitamine B6 et de doxylamine est également recommandé par l'ACOG comme traitement initial des nausées matinales. Cette combinaison est considérée comme sûre et est vendue sous le nom de marque Diclegis. Votre fournisseur peut prescrire Diclegis ou recommander une combinaison OTC.
  • Médicaments contre le reflux tels que Zantac ou Pepcid fonctionnent parfois si vos nausées sont déclenchées par des problèmes d'estomac ou intestinaux.

Médicament sur ordonnance pour les nausées matinales

Votre fournisseur peut vous prescrire l'un des médicaments ci-dessous si les autres traitements ne sont pas efficaces. Les informations sur la sécurité de ces médicaments pendant la grossesse sont limitées, de sorte que votre professionnel de la santé évaluera soigneusement les risques et les avantages:

  • Métoclopramide (Reglan)
  • Prométhazine (Phenergan)
  • Prochlorpérazine (Compazine)
  • Triméthobenzamide (Tigan)
  • Ondansétron (Zofran): Les données de sécurité sur l'ondansétron sont incohérentes. Certaines études suggèrent que l'ondansétron est lié à une légère augmentation du risque de fente palatine ou de malformations cardiaques chez les bébés nés de femmes qui ont pris le médicament en début de grossesse. D'autres études ont trouvé un faible risque global.
    Votre professionnel de la santé examinera les risques et les avantages avant de décider de prescrire de l'ondansétron. Certains experts suggèrent d'utiliser l'ondansétron uniquement si aucun autre traitement n'a fonctionné.

Médecine pour l'hyperémèse gravidique

Si vos nausées et vomissements sont si graves que vous ne pouvez rien retenir, que vous êtes déshydraté et que vous perdez du poids, vous pouvez souffrir d'hyperemesis gravidarum, une forme sévère de nausées et de vomissements pendant la grossesse. Dans ce cas, votre fournisseur voudra probablement que vous soyez traité à l'hôpital avec des liquides et des médicaments intraveineux (IV).

Les médicaments IV pour traiter l'hyperémèse gravidique comprennent les antihistaminiques, les antagonistes de la dopamine, les antagonistes de la sérotonine, la chlorpromazine et les glucocorticoïdes. Ceux-ci sont souvent administrés avec des liquides, des vitamines et des minéraux sous étroite surveillance médicale.

Si aucun autre traitement ne fonctionne, votre fournisseur peut suggérer d'essayer une pompe sous-cutanée. Cela consiste à insérer un petit tube sous votre peau pour pomper lentement le médicament dans votre corps tout au long de la journée.

Cependant, il n'y a pas beaucoup de recherches sur la façon dont cela fonctionne et vous pourriez avoir des complications mineures, telles qu'une irritation cutanée ou une sensibilité à l'endroit où le tube a été inséré. Discutez des risques et des avantages avec votre fournisseur.

Est-il sécuritaire de prendre de la diphenhydramine (Benadryl) pour les nausées matinales?

La plupart des recherches suggèrent que Benadryl est sans danger pendant la grossesse. Votre professionnel de la santé peut vous recommander la diphenhydramine si vous ressentez toujours des nausées matinales après avoir essayé des options non médicamenteuses ainsi que de la vitamine B6 (avec ou sans doxylamine).

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis ont examiné plus de 50 études pour voir s'il y avait un risque plus élevé de malformations congénitales après l'utilisation d'antihistaminiques tels que Benadryl pendant la grossesse. La plupart des données étaient rassurantes, cependant, quelques études ont montré un lien potentiel entre la diphenhydramine et certaines anomalies congénitales.

Une étude menée par des chercheurs de l'UCLA a révélé que les femmes souffrant de nausées matinales sévères (hyperémèse gravidique) qui prenaient des antihistaminiques tels que Benadryl pendant la grossesse étaient plus à risque de naissance prématurée ou d'avoir un bébé de faible poids à la naissance.

Les scientifiques continuent d'étudier la sécurité des antihistaminiques pendant la grossesse. Comme pour tout médicament, il est important de consulter votre professionnel de la santé avant de prendre Benadryl ou d'autres médicaments pendant la grossesse.


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