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L'astuce secrète qui pourrait aider votre bébé à dormir plus longtemps

L'astuce secrète qui pourrait aider votre bébé à dormir plus longtemps



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Si vous n'avez pas entendu parler du flux de rêve, écoutez. Rêver de nourrir votre bébé est exactement ce que cela ressemble: vous «réveillez» doucement votre bébé juste assez pour qu'il boive du lait et se rendorme.

Voici la logique.

Dites que votre tout-petit s'est finalement endormi vers 21 h. Depuis lors, vous avez terminé la vaisselle et la lessive, ou peut-être rattrapé votre travail ou cette nouvelle série Netflix. Enfin, 23 h roule et il est temps pour vous de frapper le foin. Sauf que votre bébé se réveillera probablement dans l'heure de toute façon parce qu'il a faim. Pour moi, c'était extrêmement difficile de s'endormir quand je savais que mon nouveau-né était une bombe à retardement. Le plus souvent, ma fille se réveillait vers minuit pour prendre du lait (juste au moment où je m'endormais enfin), puis elle voulait faire la fête pendant quelques heures après avoir mangé.

Voici comment tirer le fil de vos rêves.

Pour la tétée de rêve, un soignant prend tranquillement bébé dans son berceau. Assurez-vous de garder les lumières tamisées et le niveau de bruit au minimum; vous ne voulez pas réveiller complètement votre bébé. L'astuce est de le réveiller juste assez pour prendre un biberon / tétine, afin que vous puissiez remplir son ventre. Quand il a fini de le nourrir, remettez-le soigneusement dans son berceau sans le faire roter. Puis utilisez la furtivité pour sortir furtivement de la pièce. Voila! Vous avez réussi le flux de rêve. Maintenant (croiser les doigts), votre enfant devrait dormir encore quelques heures. Et j'espère que maman et papa devraient l'être aussi.

Voici quelques points à garder à l'esprit.

Le flux de rêve ne fonctionnera pas pour tous les enfants. Je l'ai essayé avec mon aîné, et il s'est retourné contre moi de façon spectaculaire. Il avait le sommeil si léger que je ne pourrais jamais le garder à moitié endormi pour le nourrir sournoisement. Z sursautait puis faisait pipi dans sa couche, alors je finirais par le réveiller encore plus pour un changement de couche. Ensuite, j'ai dû essayer de le calmer et essayer de le nourrir. Mais à ce moment-là, il était éveillé - sans intention de se rendormir de si tôt. Un peu contre-productif, non?

Mais, si votre bébé n'a pas le sommeil léger, l'alimentation de rêve peut être l'arme secrète ultime pour l'endormir pendant de plus longues périodes. Cela a fait des merveilles sur nos deux filles. J'espère que cela peut fonctionner pour vous aussi.

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Cet article a été initialement publié en novembre 2016

Les opinions exprimées par les parents contributeurs sont les leurs.


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