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Liste de contrôle de l'armoire à pharmacie de grossesse

Liste de contrôle de l'armoire à pharmacie de grossesse


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  • Maintenant que vous vous attendez, votre armoire à pharmacie est probablement un peu différente. (Adieu la contraception, bonjour la crème contre les hémorroïdes.) Découvrez tout sur les produits dont vous pourriez avoir besoin et qui sont sans danger pendant la grossesse. Vous pouvez également cliquer ici pour une liste imprimable de ces éléments essentiels.

  • Hydratant puissant

    Apaisez la démangeaison de la peau qui s'étire avec une huile ou une lotion riche. Si votre peau - ou votre odorat - est très sensible ces jours-ci, optez pour un produit sans parfum. Pour un facteur aaaah encore plus grand, refroidissez la crème hydratante au réfrigérateur.

  • Brosse à dents souple et bonne soie dentaire

    La montée en flèche des niveaux de progestérone peut rendre vos gencives plus sensibles et sujettes à la gingivite pendant la grossesse. Une gingivite non contrôlée peut se transformer en parodontite, une maladie des gencives beaucoup plus grave, vous voudrez donc donner à vos gencives des soins approfondis mais tendres, avec une brosse à dents extra-douce.

    La soie dentaire quotidienne est votre deuxième arme contre la gingivite de grossesse. Si le passage de la soie dentaire dans vos dents arrière déclenche un réflexe nauséeux hypersensible, essayez un fil dentaire interdentaire - ces petits gadgets vous aident à passer entre les dents sans mettre vos doigts dans le fond de votre bouche.

  • Protège-slips et coussinets d'allaitement

    Toutes les femmes n'en ont pas besoin, mais les protège-slips gèrent discrètement toutes sortes de gouttes de grossesse, des pertes vaginales plus lourdes aux fuites d'urine possibles lorsque vous riez, toussez ou éternuez.

    Il en va de même pour les coussinets d'allaitement: certaines femmes enceintes commencent à fuir du colostrum, le premier lait riche en anticorps, au cours des derniers mois de la grossesse. Si cela vous arrive, les coussinets d'allaitement peuvent protéger vos vêtements et éviter les taches humides gênantes.

  • Sucettes matinales

    Le remède incontournable d'une femme peut ne rien faire pour apaiser vos nausées, donc si vous souffrez de nausées matinales, vous devrez probablement faire des expériences pour trouver quelque chose qui fonctionne pour vous. Les plus populaires à essayer: bonbons ou thé au gingembre, sucettes et ventouses de grossesse, vitamine B6 et bandes d'acupression.

  • Vitamines

    Vitamines prénatales: Celles-ci contiennent de l'acide folique et du fer, deux nutriments importants pour la grossesse, mais difficiles à consommer uniquement par l'alimentation. Ils ont également la bonne quantité d'autres vitamines et minéraux pour la grossesse.

    Vitamines oméga-3: L'acide gras oméga-3 appelé DHA est important pour le développement du cerveau, des nerfs et des yeux de votre bébé - et il ne figure pas dans votre vitamine prénatale habituelle. Les experts recommandent de consommer entre 200 et 300 milligrammes de DHA par jour pendant la grossesse. Vous devrez manger une bonne quantité de poisson d'eau froide et d'autres aliments riches en DHA pour obtenir cette quantité par le biais de l'alimentation, alors vérifiez auprès de votre médecin si vous prenez un supplément.

    Un supplément de calcium: si vous ne consommez pas 1000 milligrammes par jour - soit l'équivalent de trois à quatre portions de 8 onces de yogourt ou de lait - vous voudrez peut-être vérifier auprès de votre médecin si vous prenez un supplément de calcium au cours de votre deuxième trimestre, lorsque le calcium commence. construire les os de votre bébé. Sinon, vous ne remplacerez pas ce que votre bébé vous prend, augmentant ainsi votre risque d'ostéoporose plus tard dans la vie. Recherchez un produit étiqueté sans plomb qui contient du carbonate de calcium, la forme que votre corps absorbe le plus facilement.

  • Antiacide

    De nombreuses femmes éprouvent d'abord l'inconfort enflammé des brûlures d'estomac dans la seconde moitié de la grossesse. Il n'y a pas d'autre remède que l'accouchement, mais certains médicaments en vente libre sont sans danger, à condition que vous obteniez d'abord l'accord de votre soignant.

  • Remède contre la constipation

    Combinez une digestion plus lente avec un utérus en croissance qui encombre votre tube digestif, et vous pourriez vous retrouver avec une constipation épique. Si plus d'eau, d'exercice et d'aliments riches en fibres ne font pas l'affaire, les suppléments de fibres sont sûrs à utiliser pendant la grossesse - tous les jours, si nécessaire - et peuvent aider à prévenir les hémorroïdes. Les émollients fécaux sont généralement considérés comme acceptables à utiliser, mais consultez votre médecin avant de commencer à en prendre.

  • Remède contre les gaz

    Le même coupable derrière votre constipation - des niveaux de progestérone plus élevés - peut être blâmé pour vous avoir rendu plus gonflé et gazeux que vous ne l'avez jamais été dans votre vie. Un médicament en vente libre contenant de la siméthicone vous aidera à vous sentir apte à être à nouveau en public; assurez-vous simplement que votre soignant est d'accord en premier.

  • Soulagement des hémorroïdes

    La constipation et la pression de votre utérus en croissance vous rendent plus vulnérable aux hémorroïdes. Les lingettes médicamenteuses sont sans danger pour la grossesse, tout comme certaines crèmes et suppositoires. Certaines femmes trouvent que les coussinets d'hamamélis épellent également le soulagement des hémorroïdes, et elles peuvent faire double emploi dans la lutte contre l'acné de grossesse.

  • Traitement des infections à levures

    Les infections à levures peuvent être un autre effet secondaire pas si amusant de la grossesse, mais heureusement, il existe de nombreuses crèmes ou suppositoires sans danger pour la grossesse pour vous aider à lutter contre les démangeaisons redoutées. Assurez-vous simplement de vérifier d'abord avec votre soignant, pour savoir si une infection à levures est vraiment la cause de vos symptômes.

  • Aide-sommeil

    Il y a beaucoup de choses à vous empêcher de dormir la nuit ces jours-ci - inconfort, fréquents voyages aux toilettes, brûlures d'estomac et crises d'angoisse au milieu de la nuit liées aux finances, pour commencer. Pas étonnant que plus des trois quarts des femmes enceintes souffrent d'insomnie. Lorsque vous avez besoin de repos, il existe quelques somnifères qui sont généralement considérés comme sûrs pour une utilisation occasionnelle. Cependant, comme pour tout médicament, consultez d'abord votre soignant.

  • Analgésique et réducteur de fièvre

    Beaucoup de ces médicaments, comme l'aspirine ou l'ibuprofène, sont interdits pendant la grossesse, mais l'acétaminophène est un moyen sûr de traiter la douleur, les maux de tête et la fièvre. Assurez-vous simplement de suivre les instructions de dosage sur l'étiquette.

  • Remède contre les allergies

    La grossesse peut aggraver les allergies, voire vous rendre allergique à des substances qui ne vous ont jamais dérangées auparavant. Les médecins préfèrent que vous évitiez autant que possible les médicaments pendant le premier trimestre, mais plus tard, vous pourrez consulter votre soignant pour un traitement anti-allergique sûr. (Remarque: de nombreuses femmes ont le nez bouché pendant la grossesse sans avoir de rhume ni d'allergies. Si vous ne présentez aucun symptôme en plus de la congestion, vous pouvez avoir une «rhinite de grossesse».)

  • Médicament contre le rhume

    Être malade pendant la grossesse est très misérable. Certains médicaments contre le rhume sont sans danger pour la grossesse et d'autres non. Parce que la plupart des médicaments contre le rhume contiennent plusieurs médicaments pour traiter différents symptômes, vous devrez lire attentivement les étiquettes. Consultez la liste complète de ce qui est acceptable et de ce qu'il faut éviter.

  • Produits de soin du nez

    Un spray ou des gouttes de solution saline peuvent vous aider à éliminer votre schnoz et à respirer un peu plus facilement, que vous ayez un rhume, des allergies ou simplement un nez bouché. Et contrairement à un spray décongestionnant, vous n'avez pas besoin d'obtenir l'autorisation de votre médecin pour l'utiliser.

    La vaseline ou un lubrifiant nasal à base d'eau (disponible en vente libre dans les pharmacies) peut aider à éviter un autre effet secondaire courant de la grossesse: les saignements de nez. Ils sont plus susceptibles de se produire si les membranes à l'intérieur de votre nez deviennent sèches, donc dans des environnements desséchés - temps froid, avions, haute altitude, etc. - tamponnez un peu de lubrifiant dans votre nez.

  • Gouttes oculaires

    Les hormones de grossesse peuvent rendre vos yeux plus secs et irrités. Certains collyres secs en vente libre conviennent, tandis que d'autres contiennent des ingrédients qui ne sont pas prouvés sans danger pour la grossesse, alors demandez à votre médecin de vous recommander.

  • Coussin chauffant

    La chaleur n'est pas une thérapie éprouvée pour les maux de grossesse tels que les lombalgies, mais certaines femmes trouvent que cela aide. Les coussins chauffants, les bouillottes et les blocs chauffants pour micro-ondes sont tous des options sûres.

  • Combattant de l'acné

    Les changements hormonaux donnent à certaines femmes chanceuses une «lueur de grossesse» claire, mais laissent beaucoup d'autres avec plus de boutons qu'ils n'en ont vu depuis la puberté. Les produits en vente libre contenant des acides alpha-hydroxy ou de l'acide glycolique sont sans danger pour la grossesse et peuvent aider à contrôler les éruptions cutanées. Sinon, consultez un dermatologue pour des options plus solides (mais toujours sans danger pour les bébés). En savoir plus sur les soins de la peau sans danger pour la grossesse.

    Si vous souffrez d'acné, un fond de teint ou un correcteur peut uniformiser votre teint. C'est aussi un excellent remède pour d'autres problèmes de peau de grossesse tels que des taches sombres, des éruptions cutanées ou des capillaires cassés. De nombreux magasins offrent des échantillons gratuits, alors n'hésitez pas à essayer avant d'acheter.

  • Crème solaire

    C'est toujours recommandé, mais l'utilisation d'un écran solaire pendant la grossesse peut prévenir ou minimiser les zones tachetées de l'assombrissement de la peau, connu sous le nom de «masque de grossesse». Recherchez un écran solaire à large spectre qui bloque les rayons UVA et UVB avec un FPS de 30 ou plus. Ensuite, portez-le tous les jours - nuages ​​ou brillance.

  • Accessoires pour cheveux

    Si vous avez soudainement plus de cheveux que vous ne savez quoi faire, et que vous n'avez pas beaucoup de temps ou d'énergie pour les coiffer, des pinces à cheveux, des bandes, des peignes et des épingles peuvent être utiles. Une fois que vous avez compris, un updo élégant et décontracté (pensez à la touche française, au chignon en désordre) ne prend qu'une minute.

  • Produit d'épilation

    La bonne nouvelle: des niveaux d'œstrogènes plus élevés ralentissent la chute naturelle des poils, vous donnant une chevelure plus épaisse. La mauvaise nouvelle: vous remarquerez peut-être plus de cheveux qui poussent sur votre visage ou votre corps. L'épilation, l'épilation et le rasage sont tous sans danger, mais les experts recommandent de rester à l'écart des agents de blanchiment et des dépilatoires pour le moment, car vous pouvez absorber les produits chimiques à travers votre peau.

    Un mot d'avertissement: certaines femmes trouvent que l'épilation à la cire est plus douloureuse pendant la grossesse, vous pouvez donc éviter les zones plus sensibles et essayer d'abord un patch test.


  • Voir la vidéo: ASTUCES ANTIBIOTIQUES GROSSESSE! (Juillet 2022).


    Commentaires:

    1. Freddie

      Je pense que vous n'avez pas raison. Je suggère d'en discuter. Écrivez-moi dans PM, nous parlerons.

    2. Ammitai

      Revenons au sujet

    3. Meztirn

      Propertyman va

    4. Caoimhghin

      Je suis désolé, rien, je ne peux pas vous aider. Mais je suis sûr que vous trouverez la bonne solution. Ne désespérez pas.



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