Général

Votre enfant de 8 ans: stratégies de sommeil

Votre enfant de 8 ans: stratégies de sommeil


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Votre enfant de 8 ans maintenant

Les enfants de huit ans ont tendance à avoir le sommeil. Tant qu'ils ont de nombreuses occasions de jouer physiquement, ils devraient avoir sommeil au coucher et ne se réveiller que rarement avec des cauchemars ou d'autres besoins.

Votre enfant devrait dormir environ dix heures par nuit. Protégez-vous cette fois - c'est lorsque votre enfant grandit et que le cerveau se consolide et organise les immenses quantités de nouveau matériel qu'il absorbe chaque jour.

Assurez-vous que l'heure du coucher de votre enfant est suffisamment tôt. Si les matins commencent à 6 heures dans votre ménage, votre enfant doit être au lit au plus tard à 20 h. Commencez la routine du coucher suffisamment tôt pour que votre enfant puisse dormir à temps.

Vous le savez déjà pour les bébés, mais c'est également vrai pour un enfant plus âgé: une routine aide à signaler qu'il est temps de se détendre pour dormir. Une routine typique: une collation, une douche, un pyjama, un brossage des dents et le temps de lire ensemble.

Votre enfant est assez vieux pour se doucher seul, tant que vous restez à portée de voix. Bien qu'elle soit également assez âgée pour lire seule, beaucoup de huit adorent toujours être lues, et l'heure du coucher est une occasion agréable. Un enfant qui hésite à faire des câlins le jour peut être plus réceptif la nuit.

Ta vie maintenant

Ce qui est bon pour les oisons est bon pour l'oie et le jars. Vous avez peut-être entendu l'idée de la discipline selon laquelle il est utile de formuler vos commentaires sur le comportement de votre enfant comme des déclarations «je» ou «moi» plutôt que des déclarations «vous». ("Cela me fait mal quand vous dites que le dîner que je vous ai préparé est dégoûtant" plutôt que "Vous êtes impoli.")

Eh bien, la même approche est recommandée par les conseillers matrimoniaux lorsqu'ils discutent des comportements conjugaux que vous n'aimez pas. Dire "Trouver des vêtements sales sur le sol me donne l'impression que nous vivons dans le chaos" met votre partenaire moins sur la défensive que "Vous laissez toujours des vêtements sales traîner, cochon!"

publicité | page continue ci-dessous


Voir la vidéo: LE VÉRITABLE temps de sommeil idéal! (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Dela Eden

    Oui, c'est exactement ce que c'était! :))

  2. Jusho

    Vous êtes semblé être juste. Je remercie le conseil comment je peux vous remercier?

  3. Martino

    C'est dommage, que maintenant je ne peux pas exprimer - il n'y a pas de temps libre. Mais je serai libéré - j'écrirai nécessairement ce que je pense sur cette question.

  4. Kigakus

    je n'aime pas, encore une fois

  5. Felix

    Vous avez tort. Écrivez-moi dans PM, discutez-en.



Écrire un message

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos