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Comment puis-je protéger mon bébé de la fumée secondaire dans notre maison?

Comment puis-je protéger mon bébé de la fumée secondaire dans notre maison?


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La fumée secondaire est extrêmement dangereuse pour les bébés. Entre autres choses, il affaiblit leurs poumons, les rend plus sujets aux otites et double le risque de mort subite du nourrisson (SMSN). Au minimum, assurez-vous que personne ne fume nulle part dans votre maison, sans exception.

Les cigarettes sont des dispositifs très efficaces pour répandre des produits chimiques nocifs, y compris la nicotine, le monoxyde de carbone et une variété de cancérogènes humains puissants, partout dans votre maison. Si vous allumez dans une pièce, la fumée sera détectable dans toute la maison en quelques minutes - et cela inclut la chambre du bébé.

Beaucoup de produits chimiques et de particules fines qui rendent la fumée secondaire si dangereuse collent immédiatement à presque tout dans la maison, y compris les vêtements, les jouets, les bouteilles, les tapis, les murs, les meubles et même l'acier inoxydable. (Ce mélange de résidus de contaminants de la fumée de tabac est appelé fumée de troisième main.)

Au cours des semaines et des mois suivants, ces contaminants sont lentement relâchés dans l'air - le même air que votre bébé respire. Votre bébé peut également être exposé s'il met des objets contaminés dans sa bouche ou s'il dort sur un oreiller qui est devenu un réservoir de polluants de la fumée de tabac.

Mes collègues et moi avons récemment recherché des traces de fumée résiduelle dans les maisons où les fumeurs essayaient de protéger les nourrissons en n'allumant jamais dans la même pièce que le bébé. Les niveaux de nicotine et d'autres produits chimiques dans toute la maison étaient environ cinq à sept fois plus élevés que les niveaux dans les maisons des non-fumeurs. Plus important encore, les analyses d'urine ont montré que les bébés des familles avec fumeurs avaient été exposés à huit fois plus de fumée secondaire que dans les maisons de non-fumeurs.

En fait, il y avait des niveaux élevés de polluants du tabac, même dans les maisons où les fumeurs ne s'allumaient qu'à l'extérieur. Les fumeurs répandent des contaminants partout où ils vont - les polluants s'échappent de leurs vêtements, de leur peau, de leurs cheveux et de leur haleine. Ainsi, avant de s'approcher d'un bébé, les fumeurs doivent porter des vêtements propres (qu'ils n'ont pas portés en fumant), se laver les mains et le visage (surtout après avoir fumé) et ne jamais laisser le bébé téter leurs doigts.

Nous avons également étudié les niveaux de polluants dans les maisons après le départ des fumeurs et l'arrivée des non-fumeurs. Nous avons constaté que les maisons où les gens fumaient régulièrement du tabac devenaient des réservoirs de fumée secondaire. Les non-fumeurs peuvent être exposés à ces produits chimiques pendant des mois après le départ des fumeurs, même après le nettoyage de la maison. Donc, avant de louer un appartement ou d'acheter une maison, demandez si les anciens résidents étaient non-fumeurs.

Si votre maison a déjà été contaminée par la fumée de cigarette, essayez de purifier l'air en ouvrant des fenêtres et des portes. L'utilisation d'un filtre à air particulaire à haute efficacité (HEPA) peut aider pendant un certain temps, mais vous devrez souvent changer ou nettoyer les filtres, car ils se bouchent rapidement.

Passer l'aspirateur dans votre maison avec une machine équipée d'un filtre HEPA est également une bonne idée. Essuyez les surfaces avec un chiffon humide et lavez fréquemment les jouets, les couvertures et tout autre objet de votre bébé qu'il pourrait mettre dans sa bouche.

Certaines entreprises vendent des «purificateurs d'air» ou des «machines à ozone» pour essayer d'éliminer, de neutraliser ou de camoufler l'odeur désagréable de la fumée de tabac périmée. Ces appareils utilisent souvent des procédés chimiques qui peuvent créer des irritants et des substances toxiques supplémentaires.

Protéger un bébé de la fumée est presque impossible à faire efficacement dans un foyer de fumeurs, mais il est extrêmement important de protéger les bébés des substances nocives. Donc, si vous êtes préoccupé par la santé de votre bébé, encouragez et soutenez les fumeurs de votre maison pour qu'ils cessent de fumer pour de bon. C'est la meilleure protection que votre bébé puisse obtenir.


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