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Est-il vrai que les produits laitiers poussent un enfant malade à produire plus de mucus?

Est-il vrai que les produits laitiers poussent un enfant malade à produire plus de mucus?


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Les experts ne sont pas d'accord sur le point de savoir si les produits laitiers - en particulier ceux à base de lait de vache - augmentent la congestion nasale, car il n'y a aucune preuve concluante d'une manière ou d'une autre.

Lorsque vous ou votre enfant avez un rhume, le corps produit du mucus supplémentaire (également appelé mucus) pour aider à se débarrasser de l'infection. Boire du lait entier, qui est un aliment très dense sur le plan nutritionnel, peut produire du mucus dans la bouche ressentir plus épais. Et comme les voies orale et nasale sont connectées, il peut sembler que votre bébé ou votre enfant soit plus congestionné après avoir bu du lait entier.

Mais cela ne signifie pas que le lait lui-même crée du mucus supplémentaire.

Voici ce que la recherche montre:

  • Pas de connection. Dans une étude, les chercheurs ont mesuré la quantité de mucus produite par 60 personnes atteintes d'un rhume sur une période de 10 jours et les ont amenés à enregistrer la quantité de lait qu'elles buvaient. Ils n'ont trouvé aucun lien entre la quantité de mucus produite et la consommation de produits laitiers. Une autre étude n'a trouvé aucun lien entre la consommation ou la consommation de produits laitiers et les symptômes de l'asthme.
  • Tout est dans ta tête. Une équipe de recherche a donné au hasard à 169 personnes du lait de vache ou du lait de soja, mais a déguisé le goût afin qu'elles ne puissent pas dire quel type elles buvaient. Les participants qui buvaient du soja étaient tout aussi susceptibles que ceux qui buvaient du lait de vache de déclarer avoir ressenti plus de mucus dans la gorge par la suite.
  • Puis encore… Un essai plus récent a permis à 100 personnes de suivre un régime sans produits laitiers ou un régime avec des produits laitiers pendant près d'une semaine. Ceux qui suivaient un régime sans produits laitiers ont signalé moins de congestion nasale. D'autres chercheurs ont émis l'hypothèse que les personnes ayant une certaine constitution génétique peuvent réagir au lait en produisant du mucus.

L'inconvénient des études jusqu'à présent est qu'elles étaient des adultes de petite taille et impliqués. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la consommation de produits laitiers a un impact sur la congestion chez les enfants.

Alors, que devrais-tu faire?

  • Ne refusez pas les produits laitiers simplement parce que votre enfant est malade. Le lait contient des nutriments importants, tels que le calcium et la vitamine D, dont votre enfant a besoin pour grandir. Cela peut également l'aider à rester hydratée, ce qui est important lorsque votre enfant est sous le mauvais temps.
  • Essayez de réchauffer le lait si votre enfant tousse après l'avoir bu. Respirer de l'air frais tout en buvant du lait froid peut déclencher une toux. Certaines personnes trouvent que réchauffer le lait peut aider, bien qu'aucune étude ne le prouve.
  • Recherchez d'autres moyens de réduire la congestion. Des gouttes nasales salines et un humidificateur peuvent aider les bébés à respirer plus facilement. Les tout-petits peuvent se sentir mieux en dormant la tête haute et en mangeant des aliments froids apaisants pour la gorge. Les enfants plus âgés peuvent se gargariser et même utiliser un pot neti.

Parlez au médecin si vous soupçonnez une allergie au lait. Les signes d'une allergie au lait peuvent inclure des douleurs abdominales, de la diarrhée ou une éruption cutanée. Les symptômes peuvent être similaires si votre enfant est intolérant au lactose. Apprenez-en davantage sur les mythes sur le rhume et la grippe et sur les remèdes maison sûrs et efficaces qui peuvent aider votre enfant malade à se sentir mieux.


Voir la vidéo: 8 Aliments qui causent le cancer que vous ne rachèterez plus après avoir vu cette vidéo (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Gais

    Bonne affaire!

  2. Knoton

    Je suis d'accord, cette excellente pensée, soit dit en passant, tombe

  3. Richer

    Je suis désolé, mais, à mon avis, vous vous trompez. Je peux défendre la position. Écrivez-moi en MP, nous communiquerons.

  4. Chval

    Je partage pleinement votre opinion. Il y a quelque chose à ce sujet, et je pense que c'est une excellente idée.

  5. Sahir

    Une très bonne idée



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